"Wege zur Gelassenheit"
Stressbewältigung für Pflegekräfte

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Wege zur Gelassenheit
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Pflegende kommen intensiv mit anderen Menschen in Berührung und sind zunehmend einem körperlichen und psychischen Stress ausgesetzt.

Können Sie von beruflichen wie privaten Sorgen nur schwer abschalten und erleben im Berufsalltag Spannungen und Konflikte?

In dieser schnelllebigen Zeit müssen wir gut auf uns achten. Stress, Ärger, Ernährungsfehler, negative Einstellungen und mangelnde Bewegung sind Ursachen für Leistungsabfall, Konzentrationsstörungen und Unwohlsein. Und dennoch begegnen uns oft genug Mitmenschen, die auch bei größter Belastung ruhig und gelassen bleiben und sich ihre Ausgeglichenheit und Gesundheit bewahren.

Dieser Tag unterstützt Sie auf dem Weg zu diesem Ziel. Sie selber können Negativzustände stoppen, ins Positive lenken lernen und somit zu eigener Balance gelangen. Lernen Sie,

  • Ihren Körper bewusst wahrzunehmen,
  • neue Blickwinkel zu erfassen und 
  • öffnen Sie sich Wegen und Lösungen, die kleine und große Hilfen im Berufsalltag wie im privaten Leben bedeuten.

Referentin: Giséla Sáinz López, Kinderkrankenhaus Köln, Gesundheitsberaterin und ärztlich geprüfte Entspannungstrainerin
Termin: 10. Oktober von 9 - 16 Uhr
Ort: reha team West, Mevissenstraße 64a, 47803 Krefeld
Preis: 90 €
7 Fortbildungspunkte über www.regbp.de

Bitte 1 Decke, 1 Kissen und Socken mitbringen.


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